Questionario MUS (Sintomi Medici Aspecifci)
positivo se presenti almeno 3 items
- Soffri di stanchezza o affaticamento persistente ?
- Hai disturbi del tono dell'umore?
- Soffri di insonnia persistente o di risvegli notturni?
- Soffri di sonnolenza persistente durante la giornata?
- Ti senti un soggetto ansioso?
- Ti senti un soggetto apatico?
- Soffri di attacchi di panico?
- Percepisci a riposo aumenti del battito cardiaco?
- Hai notato modificazioni dell'appetito? (fame eccessiva o inappetenza)
- Soffri di attacchi di fame notturni?
- Soffri di acidità e dolori di stomaco, senso di pienezza, gonfiore?
- Soffri di colon irritabile ?
- Soffri a periodi di stitichezza persistente?
- Hai spesso mani e piedi sempre freddi?
- Soffri di alterazione della sudorazione corporea durante il sonno?
- Ti svegli spesso di cattivo umore?
- Provi di frequente un senso di colpa ingiustificato?
- Incontri difficoltà a provare piacere o sollievo dopo eventi positivi?
- Hai riscontrato una decisa perdita di peso negli ultimi mesi?
Karolinska Sleepiness Scale
Da usare durante i momenti di stanchezza quotidiana
1=estremamente vigile
2=molto attento
3=avviso
4=piuttosto vigile
5=né vigile né assonnato
6=alcuni segni di sonnolenza
7=sonnolento, ma nessuno sforzo per tenersi sveglio
8=sonno, qualche sforzo per tenersi sveglio
9=molto assonnato, grande sforzo per restare sveglio, lotta contro il sonno
Se maggiore di 8, astenersi da attività lavorative o ludiche pericolose per l'aumentato rischio di infortuni o di incidenti