Questionario MUS (Sintomi Medici Aspecifci)

positivo se presenti almeno 3 items

• Soffri di stanchezza o affaticamento persistente ?                        
• Hai disturbi del tono dell'umore?                 
• Soffri di insonnia persistente o di risvegli notturni?                        
• Soffri di sonnolenza persistente durante la giornata?                                  
• Ti senti un soggetto ansioso?                       
• Ti senti  un soggetto apatico?                       
• Soffri di attacchi di panico?          
• Percepisci a riposo aumenti del battito cardiaco?      
• Hai notato modificazioni dell'appetito? (fame eccessiva o inappetenza)          
•  Soffri di attacchi di fame notturni?              
• Soffri di acidità e dolori di stomaco, senso di pienezza, gonfiore?            
• Soffri di colon irritabile ?                              
• Soffri a periodi di stitichezza persistente?  
• Hai spesso mani e piedi sempre freddi?     
• Soffri di alterazione della sudorazione corporea durante il sonno?  
• Ti svegli spesso di cattivo umore?              
• Provi di frequente un senso di colpa ingiustificato?      
• Incontri difficoltà a provare piacere o sollievo dopo eventi positivi?  
• Hai riscontrato una decisa perdita di peso negli ultimi mesi?     

Karolinska Sleepiness Scale

Da usare durante i momenti di stanchezza quotidiana

 1=estremamente vigile
 2=molto attento
 3=avviso
 4=piuttosto vigile
 5=né vigile né assonnato
 6=alcuni segni di sonnolenza
 7=sonnolento, ma nessuno sforzo per tenersi sveglio
 8=sonno, qualche sforzo per tenersi sveglio
 9=molto assonnato, grande sforzo per restare sveglio, lotta contro il sonno

Se maggiore di 8, astenersi da attività lavorative o ludiche pericolose per l'aumentato rischio di infortuni o di incidenti